■ Тест 01 — PANAS
В каком из 4 состояний ты живёшь?
24 вопроса, два прохода, около 1 минуты. Бесплатно, без регистрации.
Карта состояний
PANAS
Напряжение →
Силы →
Тревогасил нет, всё напряжено
Стресссил много, на взводе
Апатиясил нет, ничего не хочется
Энергиясилы есть, напряжения нет
- Энергиясилы есть, напряжения нет
- Стресссил много, но весь на взводе
- Тревогасил нет, всё напряжено
- Апатиясил нет, и ничего не хочется
Методика PANAS · в психологии с 1988 года · 6 позитивных + 6 негативных пунктов · два прохода: сейчас и обычно